О жизни женщин

Коса Матильды: не прическа, но тренажер?

Коса Матильды: не прическа, но тренажер? Название «Коса Матильды» рождает в воображении плетение из волос некой экзотичной девушки по имени Матильда. Девушка и правда экзотичная: она итальянка, танцовщица и хореограф, а зовут ее Матильда Демарчи. Но речь не о ее косе. Речь о тренажере, который она изобрела и дала ему такое название. По своему функционалу…
Пост спонсора: уходовая косметика

«Умные» электронные тренажеры или Чем хорош Body-digital фитнес В наиболее продвинутых фитнес-клубах в последнее время стали появляться белоснежные космического дизайна тренажеры Body-digital, которые выгодно контрастируют на фоне старого «железа». В переводе с английского языка «digital» означает «цифровой», а «body» — тело. Получается, что Body-digital фитнес – это система, которая позволяет заниматься спортом, оцифровав свое тело.…

Программа послепраздничного похудения в тренажерном зале

Программа послепраздничного похудения в тренажерном зале Злу, которое несете для фигуры обойма новогодних праздников, противостоять невероятно сложно. Как ни настраивайся на сдержанный рацион питания и легкие зеленые салаты с заправкой оливковым маслом, избежать соблазна попробовать запеченную с яблоками утку от мамы или многослойный салатик под майонезом от кумы практически невозможно. Да и нужно ли? Не…

Курс на подтянутый к весне живот или Лучшие упражнения для нижних брюшных мышц

Курс на подтянутый к весне живот или Лучшие упражнения для нижних брюшных мышц Тик-так, тик-так! Слышите? Это часики отсчитывают время, оставшееся до весеннего потепления. А, значит, самое время заняться приведением себя в достойную физическую форму, которая у многих за зиму претерпела не самые лучшие изменения. И, конечно, самой проблемной зоной у девушек является живот. Не…

Самое необходимое в развитии ребенка первого года жизни

Самое необходимое в развитии ребенка первого года жизни Маленький ребенок – ни с чем несравнимое чудо! За первый год жизни малыш вырастает из беспомощного комочка в осмысленного человека! Как его вырастить умным, способным и физически развитым? Что есть самое необходимое для его полноценного развития? Новорожденный ребенок первый месяц жизни: сон, уход, развитие, кормление и частота…

Удобная обувь для современных дам

Удобная обувь для современных дам Просматривая фотографии в модных журналах, просто поражаешься и радуешься разнообразию моделей. Ведь разве можно представить современную женщину, не мечтающую приобрести очередную пару обуви к новому сезону? Обувь приносит нам удовольствие, особенно если есть свобода выбора. Как хранить обувь в маленькой квартире? Советы дизайнера. Если места в квартире мало, а обуви…

Можно ли подростку в «качалку»?

Можно ли подростку в «качалку»? Эта статья посвящена всем тем читательницам нашего журнала, которые являются мамами подростков. Мы уверенны, что вы озабочены физическим развитием своих чад. Мальчики, превращающиеся в юношей, часто стремительно вытягиваются в росте, выглядят худощаво, еще и начинают сутулиться, смущаясь своего роста перед сверстниками. Как помочь своему сыну стать мужественнее, увереннее в себе…

Как выбрать нагрузку для здорового похудения?

Как выбрать нагрузку для здорового похудения? Вы решили заняться спортом – зарядка, гимнастика, аэробика, спортивные танцы… Всё, что угодно, лишь бы похудеть быстро, эффективно и надолго. В голову сразу лезут строгие диеты и тяжелые физические нагрузки. Но к счастью, есть более легкий и безопасный вариант – это ходьба. ПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как…

Plate fit: модная новинка спортивных клубов

Plate fit: модная новинка спортивных клубов Plate fit – новое направление, которое все чаще предлагают элитные и большие сетевые спортивные клубы. «Plate» в переводе с английского означает «тарелка». Конструкция тренажера действительно напоминает тарелку диаметром примерном 0,5-0,6 м в металлическом корпусе с резиновой антискользящей поверхностью. К одной стороне такой платформы прикреплена эргономичная ручка высотой до 1,5…

За новогодней формой в тренажерный зал

За новогодней формой в тренажерный зал Вот и замаячили на календаре новогодние праздники, вот и увеличилось количество посетителей в тренажерных залах страны. Всегда странно наблюдать за тем, как люди за считанные недели с воодушевлением принимаются исправлять спортивную форму, которой не занимались месяцами, а то и годами. Уже давно пора развенчать мифы о том, что за…