• 11.12.2022
13492_88868-670x400x.jpg

Трицепс. Трицепс? Трицепс!!!

Трицепс. Трицепс? Трицепс!!!

Одной из проблемных зон для многих женщин является та часть рук, где расположена мышца под названием трицепс, или трехглавая мышца плеча. У любого человека, целенаправленно не тренирующего трицепс (а в повседневной жизни эта мышца задействуется намного реже, чем бицепс), она не может быть в тонусе, что естественно сказывается на форме рук!

����Разгибание рук на трицепс с верхнего блока- правильная и неправильная техника выполнения✅❌


����Разгибание рук на трицепс с верхнего блока- правильная и неправильная техника выполнения✅❌

Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.


Инстаграм: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/

Мое мобильное приложение о тренировках и питании:
Apple:
https://apps.apple.com/us/app/your-fit-day-with-d-semenikhin/id1403786745?l=ru &ls=1

Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.sike.YourFitDay

Подборка упражнений на трицепс.

ПРОКАЧАЙ ТРИЦЕПС ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)


ПРОКАЧАЙ ТРИЦЕПС ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) #войтенко #трицепс #тренировка
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок (-30%): http://nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: https://roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Музыка: https://www.youtube.com/watch?v=d6yyeq8Blnw
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — [email protected]
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: https://www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1