Главная » Файлы » Для вчителя » Інформатика | [ Добавить материал ] |
[ Скачать с сервера (291.5 Kb) ] | 23.07.2010, 14:40 |
Комп’ютерний клас є приміщенням підвищеної небезпеки і вимагає особливих правил поведінки Працюючи на комп’ютері, час від часу необхідно виконувати комплекс вправ для очей Заплющити очі, сильно напружуючи очні м’язи на рахунок 1– 4, потім розплющити їх, розслабивши м’язи очей, дивлячись вдалину на рахунок 1–6. Повторити 4–5 разів. Дивитися на перенісся, затримуючи погляд на рахунок 1–4. Поглянути вдаль на рахунок 1–6. Повторити 4–5 разів. Не повертаючи голови, подивитися праворуч і зафіксувати погляд на рахунок 1–4, потім подивитись прямо на рахунок 1–6. Аналогічно виконуються вправи з фіксацією погляду ліворуч, угору, вниз на рахунок 1–6. Повторити 3–4 рази. | |
Просмотров: 296 | Загрузок: 137 | |